Aktuella noveller | Genrer | Sök | Syndikera

Den inre kritikern (del 1 av 2) Av host :: Tuesday, January 30, 2007 :: Läst 1137 ggr :: 0 kommentarer :: Genre: Berättarskolan Känner du en stor längtan efter att uttrycka dig i skrift men är blockerad av olika orsaker? Du kanske har en inre röst som hånar dig och övertala dig till att göra nytta istället. Läs om hur du tacklar den Inre Kritikern i detta avsnitt av Berättarskolan som är ett utdrag ur boken "Kom igång och skriv!" av Johanna Wistrand. Detta avsnitt i Berättarskolan är ett utdrag ur boken "Kom igång och skriv!" av Johanna Wistrand. Klicka ovan för att läsa mer om den. Känner du en stor längtan efter att uttrycka dig i skrift men är blockerad av olika orsaker? Du kanske aldrig har skrivit förut. Du kanske aldrig har vågat skriva men längtat efter det. Du kanske har skrivit en del men utan att känna dig fri i skapandet. Du kanske har känt dig ensam, utan stöd. Du kanske har en inre röst som hånar dig och övertala dig till att göra nytta istället. Då är den här boken något för dig! Eller är du en person som har direkt tillgång till din fantasi och ditt skrivarflöde? Du har inte någon inre röst som rackar ner på dig. Eller så har du det men struntar i den rösten, arbetar emot den. Du skriver massor men kan få problem med vad du ska göra med allt sitt material. Hur ska du få struktur på det, hur du ska begränsa sig? Om du är en av dem så kan det hända att den här boken inte passar dig. Du har ju redan kommit igång med att skriva. Du har redan en massa material. Men du kanske inte har kläm på hantverket?  Det kan du få här i viss mån. I lektionerna tar jag upp olika moment inom skrivandets hantverk. Och i ditt varje-dag-skrivande kan du försöka omsätta dessa nyvunna insikter i praktiken - gestaltning, dialog m.m. I många år led jag av dåligt självförtroende som blommade upp varje gång jag satte mig framför det vita pappret eller datorskärmen.  Jag hade en stark längtan efter att skriva, men när jag så började så kom oron galopperande. Jag både grät av självhat och fick ont i magen medan jag skrev. Jag slängde ifrån mig pennan, gick ut på stan. Stängde av datorn.  Men jag gav inte upp. Pennan togs fram igen. Papper efter papper fylldes på, sakta men säkert. Och nu har den här inre kritiska rösten faktiskt nästan försvunnit (han finns alltid kvar, men han är bra liten numer). Vad tänkte jag då i dessa plågsamma stunder? Jo, detta: - Men jag kan ju inte skriva! Vem tror jag att jag är? - Vad pinsamt dåligt jag skriver, jag skäms! - Detta lär bli beviset på att jag ska sluta drömma om att bli författare. - Jag borde ägna min tid åt annat. Detta är patetiskt, omgivningen som troligen tänker att jag inte kan skriva har rätt. Nu kan du också skriva ner repliker du tänker om dig själv, repliker som drar ner dig i självtvivlan. Skriv gärna 3-4 repliker. Sedan byter du ut alla ”jag” mot ”du” Därefter skriver du en dialog där du pratar med din inre kritiska röst som jag kallar för din Inre Kritiker. Ta replikerna där du ändrat ”jag” till ”du” och använd dem som Kritikerns repliker. Det kan se ut så här: - Men du kan ju inte skriva! Men tror du att du är? - Det är din åsikt. Alla tycker olika. Jag vet inte om jag kan skriva, men jag vet att jag tycker om, älskar att skriva. Du verkar må dåligt av att jag sitter här och skriver. Men vet du, det är ditt problem, inte mitt. Så nu låser jag in dig i ett ljudisolerat skåp sen slänger jag nyckeln i sjön. Sen får du sitta i din ensamhet där i skåpet och muttra och fäkta med armarna medan jag har en härlig skrivstund. Hej då! Du kan alltså bemöta den Inre Kritikerns elaka dömande och se honom/henne framför dig och sätta honom/henne på plats. Se det som en övning i att vara hundra procent lojal mot dig själv och din längtan efter att skriva, hundra procent lojal mot ditt författarjag som behöver tas på allvar! Gör gärna övningen flera gånger under programmets gång, om du tycker att du behöver det. Ta ett snack med Kritikern och visa vem som bestämmer. I det här programmet är det viktigaste att man hittar sitt flöde och att våga bara skriva på, våga uttrycka sig. Det är steg ett. Steg två handlar om att man vill föra ut det till andra: att förvandla materialet till något som läsaren kan ta emot. I boken håller vi oss till steg ett, men nosar lite på det som här till steg två: själva hantverket. Och nu ska du börja skriva! Är du beredd? Uppvärmningsövningar 1) Jag skriver mitt namn och fortsätter skriva efter varje bokstav. Meningarna ska hänga ihop logiskt sett men ge fantasin fritt spelrum: J essica O rkade H ur som helst A ldrig N niga N är Asta Wisade Ilska Sent. Tids nog Rasade Alla Nigningar Dumt. Som du ser blev resultatet rätt tramsigt, men det gör ingenting. Huvudsaken är att du accepterar det som dyker upp. Gör samma sak med ditt namn och även din adress (utom siffrorna). Om du vill fortsätta på övningen kan du skriva en galen/tokig berättelse utifrån dessa meningar som du fick ihop, under 10 minuter. 2) Fyll snabbt i de tomma raderna, utan att hinna tänka efter,  i följande text: Det kunde ha varit ________________ Det kunde ha varit ________________ Det kunde ha varit ________________ Det kunde ha varit ________________ Det kunde ha varit ________________ Men det var _____________________ 3) Samma sak här, fyll snabbt i de tomma raderna, utan att tänka efter för mycket: Dikt 1 Förr……………………nu………………… Igår…………………….idag………………. Jag längtar efter……………………………. Jag är lycklig över…………………………. Dikt 2 Alla………………bara………………….. Men jag…………………….. Och………………………….. Därför…………………….jag. Och du? Övningar som förklaras i nästa lektion 1:1 Föreställ dig en sportbag. I den ligger vinglas i plast för utflykter, en metalllåda med lås och en tågbiljett. Skriv fritt utifrån väskan om personen som äger den. (Skriv i högst 5 minuter). 1:2 Här nedan ger jag några exempel på typer: Agrimony Förträngning av onda tankar och inre oro bakom en glättig fasad, rastlös, dövar mentalt lidande med alkohol och droger. Aspen Kritisk hållning, övermod, ofördragsamhet, dömer andra utan minsta empati, arrogant, pedantisk. Chicory Dominans, härsklystnad, manipulerande, stark förväntan på uppmärksamhet och uppskattning, självmedlidande, martyrtendenser. Honey-Suckle Längtan till det förgångna, ingen förmåga att leva i nuet, hemlängtan. Sweet chestnut Extrem ångest, avgrundsdjup förtvivlan, har nått sin gräns, ser allt i svart. Scleranthus Osäkerhet, obeslutsamhet, skiftande humör, brist på balans, ”aprilhumör” Water violet Reserverad hållning, stolt tillbakadragenhet, överlägsenhetskänslor i isolerad enskildhet. Du ska nu välja en av dessa ovanstående typer och beskriva a) hur personen är klädd (skriv i högst 5 minuter) b) hurdan väska personen har och vad som ligger i (skriv i högst 5 minuter) c) hurdan bil personen har: hur den ser ut utvändigt och inuti. (skriv i högst 5 minuter) Undrar du varifrån dessa ”typer” kommer? Det var i en hälsokostbutik för några år sedan som jag hittade en broschyr om aromaterapi där olika människotyper och deras tendenser beskrevs. I broschyren stod det att om man valde vissa blomsteressenser så skulle de negativa tendenserna ersättas av positiva. 1:3 För några år sedan fanns det ett medium i Allas veckotidning som hade en spalt som hette "Fråga Hanna" . Dit kunde läsarna skicka in frågor för att få svar om framtiden. Jag har valt ut två insändare: "Kommer vi att skiljas? Jag är en kvinna på snart 45 år. Det känns som om jag står vid ett vägskäl. Jag är gift, men det är som om min man och jag drar åt varsit håll. Ingen av oss vill leva som den andra vill." "Drömmer han om mig? Jag är 38 år, gift och flerbarnsmor. Nu är det så att jag har starka känslor för en man. Han är Fisk, 44 år och antagligen också upptagen. Jag kan inte glömma honom. Eftersom jag inte törs fråga honom direkt om hans känslor för mig så hoppas jag att du kan se hur det ligger till och samtidigt hjälpa mig att fortsätta gå vidare. Kommer vi att träffas igen?" Du ska välja en av dessa insändare och föreställa dig vad  personen ifråga  a) äter till frukost (skriv i högst 5 minuter). b) har för sovrum. Hur ser sängen ut? Smal? Bred? Bäddad eller obäddad? Finns överkast och prydnadskuddar? Hur ser de ut? Gardinerna? Vad hänger på väggarna? Vad ligger på nattduksbordet/nattduksborden? Om det är tidningar och böcker, vad är det för tidningar och böcker? Titlar? Vad ligger under sängen? Vad finns på fönsterbrädan? (skriv i högst 10 minuter). Läs även lektion 2 ur boken "Kom igång och skriv!" här på VIPstory.se.